Самым верным способом в продвижении веб-сайтов является внутренняя оптимизация и постоянное систематическое написание статей, то есть обновление и активность. Такие действия поисковыми системами высоко оцениваются, что приводит веб-проекты на первые позиции в поисковой выдаче.

Но если нужно дополнительно сайт продвинуть, поможет автоматический обмен визитами. Единственное нужно учитывать, что этот способ запрещённый, поэтому пользоваться им нужно предельно осторожно. Если поисковые системы определят присутствие искусственной накрутки, сайт-нарушитель будет снят с высоких позиций выдачи на несколько месяцев.

Поскольку автоматика предполагает выполнение работы без присутствия человека, такие действия должны быть максимально приближёнными к поведению реальных пользователей и не отличаться неестественно мощным притоком трафика. Это моментально притягивает внимание поисковиков. 

В любом случае автоматический обмен визитами резонно использовать лишь при хороших внутренних данных сайта. То есть ресурс должен быть с хорошим интересным контентом, который регулярно пополняется, приятным дизайном и юзабилити. Только потом если есть желание можно заниматься привлечением на проект пользователей.